便秘薬おすすめランキング

そもそも厳密にはどんなもののことを言うのか疑問に感じたのでWikipediaで調べてみました。

瀉下薬（しゃげやく、laxative）とは、いわゆる下剤、便秘薬のことである。薬の副作用などによる便秘の不快な症状をとることを目的とする。ただし便秘の時は大腸癌などの腸閉塞性疾患を疑うことも重要である。

便秘薬は便秘を治療する薬ではなく、便秘症状である滞留便を薬剤の効果により一時的に排泄することで症状を改善する薬である。

ただ、生来身体に備わっている排便反射機能は、これら薬剤の連用により徐々に低下し、長期的には便秘がますます悪化する可能性もある。

引用元：https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%80%89%E4%B8%8B%E8%96%AC

最後に書かれているようにずっと使い続けるのはよくなさそうです。薬だと副作用が出ることもあるので、これなら個人的にはまだサプリメント等で根本的に体調を整える方が良いと思いました。

便秘にならないように体調を整えたい人にはサプリメントがおすすめです。サプリによっては便秘を対策するだけでなく、美肌やダイエットなどの効果も期待できます。

しかし、誰でもサプリメントが合うというわけではありません。

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